Η ποιότητα της διατροφής μας καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από το τι τοποθετούμε στο καλάθι μας. Η επιλογή τροφίμων δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση, ειδικά μπροστά στα ράφια ενός γεμάτου σούπερ μάρκετ. Με λίγη προετοιμασία και κάποιες βασικές γνώσεις, μπορείς να κάνεις πιο θρεπτικές και ισορροπημένες επιλογές που θα υποστηρίξουν την υγεία και την ευεξία…
